前言：為什麼大家都在問新款何時出？
站在 2025 年的尾聲，許多正準備購入生產力工具的消費者都有同樣的焦慮：「我現在買會不會馬上變舊款？」、「MacBook Pro 多久出一次更新？」這些問題在各大論壇如 Reddit、PTT 和 Dcard 上層出不窮。特別是經歷了 M3 到 M4 的快速迭代，以及關於 2026 年「20 週年紀念版」的種種傳聞，讓決策變得更加困難。
事實上，蘋果的產品更新週期已經從過去 Intel 時代的不規則，逐漸轉變為 Apple Silicon（M 系列晶片）時代的規律性節奏。瞭解這個節奏，不僅能幫你省下荷包，還能確保你在「效能過剩」與「追求最新」之間找到甜蜜點。本文將根據截至 2025 年底的最新市場資訊與供應鏈消息，為您詳細拆解 MacBook Pro 的更新規律與未來展望。
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歷史數據分析：MacBook Pro 更新週期規律
要預測未來，必須先看過去。自從蘋果在 2020 年拋棄 Intel 時代，轉向自家 M 系列晶片後，MacBook Pro 的更新頻率發生了顯著變化。
從 M1 到 M4 的演變節奏
一般來說，蘋果 Mac 產品線的更新週期落在 12 到 18 個月之間。然而，隨著晶片製程技術（如台積電 3nm、2nm）的競爭加劇，這個週期有時會縮短。
晶片世代
發布時間
間隔時間
重大變革點
M1 Pro / Max
2021 年 10 月
–
全新模具、瀏海螢幕、MagSafe 回歸
M2 Pro / Max
2023 年 1 月
約 15 個月
晶片效能小幅升級、支援 8K 螢幕
M3 Pro / Max
2023 年 10 月
約 9 個月
太空黑配色、3nm 製程、動態快取技術
M4 Pro / Max
2024 年底/2025年初
約 12-14 個月
專注 AI 運算核心、散熱優化
M5 (預測)
2026 年初/年中
預計 15-18 個月
預計配合重大外觀改版
觀察重點：
1. 更新頻率並非固定一年：像 M2 到 M3 之間僅隔了 9 個月，這屬於特例，主要是為了搶佔 3nm 製程的先進優勢。通常我們應視 1.5 年 為一個穩定的換代週期。
2. 外觀與核心不同步：蘋果通常採「換心不換殼」策略。目前的模具自 2021 年 M1 Pro 時期啟用，直到 2025 年的 M4 機型仍大致沿用，這意味著每 4-5 年 才會迎來一次外觀大改。
展望 2026：為什麼說「M5/M6」世代是關鍵分水嶺？
根據目前的供應鏈消息與外媒（如 Bloomberg、ET News）的報導，2026 年對於 MacBook Pro 來說將是一個極為特殊的年份，甚至被稱為「20 週年大改版」。
2026 年改版的六大潛在亮點
如果你手上的電腦還能撐，許多資深果粉建議「等等黨」的終極目標是 2026 年。
機身更輕薄 (OLED 技術)：預計導入 OLED 面板，不僅色彩對比度提升，還能大幅縮減螢幕厚度，讓機身重回輕薄設計，不再像現在這麼「厚實」。
告別瀏海 (Hole-punch)：傳聞已久的螢幕下鏡頭或「挖孔」設計（類似 iPhone 的動態島或單孔），有望取代目前 MacBook Pro 上備受爭議的瀏海。
M5/M6 晶片效能躍進：預計採用台積電更先進的製程（可能是 2nm），重點將放在 AI 算力的爆發性增長與能耗比的極致優化。
觸控螢幕的可能性：雖然賈伯斯曾反對，但市場傳聞蘋果正測試具備觸控功能的 MacBook Pro，以整合 macOS 與 iPadOS 的生態體驗。
內建 5G 連網：蘋果自研的 5G 數據晶片有望首次整合進 MacBook Pro，實現真正的「隨時連網（Always Connected）」。
Thunderbolt 6：提供更快的傳輸速度，滿足專業影音工作者對 8K/12K 素材的傳輸需求。
一台 MacBook Pro 通常可以用幾年？
除了關心「多久出新款」，消費者更應該思考的是「這台電腦能陪我多久」。根據 Reddit 論壇上大量長期用戶的經驗回饋，MacBook Pro 的耐用度遠超 Windows 競品。
不同使用族群的換機頻率
輕度使用者（文書、追劇、網頁瀏覽）：
預期壽命：7 – 10 年。
案例：許多用戶在 2025 年仍在使用 2015 年款（Retina 時代）甚至 2013 年款的 MacBook Pro 進行文書處理，僅需更換電池即可。
中度使用者（寫程式、平面設計、輕量剪輯）：
預期壽命：5 – 7 年。
建議：當作業系統（macOS）停止支援更新，或記憶體（RAM）不足以應付新軟體時，就是換機點。
重度專業用戶（3D 渲染、高解析度影視後製、大型編譯）：
預期壽命：3 – 4 年。
原因：這類用戶「時間就是金錢」。如果新一代晶片（如 M3 到 M5）能節省 30% 的算圖時間，升級成本便能透過工作效率回收。
延長壽命的關鍵：記憶體 (RAM)
Reddit 上有句名言：「M1 晶片可以用到顯示卡變成瓶頸，或者它壞掉為止。」但真正的瓶頸往往是記憶體。若希望電腦使用超過 5 年，強烈建議選購 16GB（或 18GB/24GB）以上的記憶體版本，8GB 在 2025 年已被視為電子垃圾邊緣。
常見問題 (FAQ)
Q1：我現在該買 M4 MacBook Pro 還是等 2026 年的新款？
答： 這取決於你的急迫性。
剛需用戶：如果你現在的電腦已經卡頓、影響工作，直接買 M4。M4 的效能已經極度過剩，足夠應付未來 5 年的主流需求。早買早享受，無需為了未知的規格空轉產能。
嘗鮮/外觀黨：如果你目前的電腦還算順暢（例如 M1/M2 機型），且你討厭「瀏海」螢幕或渴望 OLED 面板，那麼強烈建議等到 2026 年，屆時的外觀改版將會非常有感。
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Q2：MacBook Pro 電池大概多久要換一次？
答：根據官方標準，電池循環次數約 1000 次後，健康度會降至 80% 以下。
一般使用者約 3 到 5 年需要更換一次電池。
如果你發現觸控板浮起（電池膨脹）或電量掉得極快，請立即維修。更換原廠電池後，電腦通常可以再戰 3 年。
Q3：MacBook Air 和 Pro 的更新時間一樣嗎？
答：不一樣。MacBook Air 通常會晚於 MacBook Pro 幾個月甚至半年發布。
Pro 系列通常在 年底（10-11月）或 年初（1-3月）更新。
Air 系列則常在 春季（3-4月）或 WWDC（6月）亮相。
目前的策略是先在 Pro 上首發高階晶片，隨後下放基礎版晶片給 Air。
Q4：蘋果的「教育優惠」或「BTS」什麼時候買最划算？
答：每年 7 月至 9 月 的 Back to School (BTS) 返校優惠是最佳入手時機，除了教育價折扣外，通常會贈送 AirPods 或 Apple Pencil。如果你不急，這是一年中最值得等待的促銷窗口。
總結：別被「最新款」綁架
回到最初的問題：「MacBook Pro 多久出一次？」答案大約是 1.5 年。但更重要的答案是：「你真的需要每一次都追新嗎？」
從 2015 年款與 2020 年款的巨大差異（Intel 轉 M1），到 M3 與 M4 的微幅升級，我們可以看到硬體效能已進入高原期。對於大多數人來說，2025 年市售的 M4 MacBook Pro 已經是效能猛獸。
購買建議指南：
– 急用：買現行款 M4/M4 Pro，加大記憶體，它能陪你戰到 2030 年。
– 不急/持有 M1 Pro 以上機型：存錢等待 2026 年的 20 週年大改版，那將是繼 M1 之後，MacBook Pro 歷史上另一個重要的里程碑。
科技產品永遠有更新的在路上，選擇當下最適合你工作流的工具，才是最聰明的消費策略。
資料來源
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蘋果 MacBook Pro 一般多久更新一代？
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