气血不足引起失眠多梦时，患者可通过药物治疗、针灸治疗以及生活调理等办法来缓解。治疗期间一定要严格遵照医嘱，有利于病情恢复。
1、药物治疗：气血不足引起失眠多梦通常是因为患者忧愁思虑太多，导致气血涣散，心神失养所引起。通常可以在医生指导下服用具有温补气血、健脾养心等功效的药物进行治疗，如归脾丸、健脾补血颗粒、人参养荣丸等；
2、针灸治疗：气虚运行不畅时，无法化生为血，也会引起气血不足。患者也可以在专业中医师的帮助下针灸百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴位，通过对穴位的刺激，来疏通经络，使气机正常运行，进而化生为血，以改善气血不足导致的失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状；
3、生活调理：气血不足的患者要加强生活管理，积极配合治疗，定时定量用药，也要学会调整不良情绪。饮食上以清淡、补益气血、易消化的食物为主，如瘦肉、鱼类、豆类、大枣等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸食品等。平时也可以适当进行体育锻炼，增强体质，有助于病情恢复。
气血不足引起失眠多梦的患者，如果病情长时间得不到改善，要及时去医院进行进一步检查，以免耽误病情。